Curso de Mindfulness MBCT-L

MBCT-L es un programa de entrenamiento presencial accesible a cualquier persona que quiera beneficiarse de la combinación de Mindfulness y habilidades cognitivo-conductuales:

  • Guía a los participantes en la aplicación de mindfulness a su vida diaria.
  • Ofrece una perspectiva diferente y alternativa para gestionar los pensamientos y las emociones.
  • Por otro lado, facilita el reconocimiento de nuestro verdadero potencial como seres humanos, a apreciar y saborear mejor lo bueno que nos ofrece la vida.

Fechas provisionales: del 1 de febrero al 28 de marzo.

Día y hora: sábados de 10:30h a 13:00h.

Lugar: Clínica Hazkunde. C/ Colón de Larreátegui Kalea 44, 48009  Bilbao

Grupo reducido: 10 participantes