
Curso de Mindfulness MBCT-L
6ed. Nuevo Curso de MBCT-L (Mindfulness basado en Terapia Cognitiva para la vida)– 8 semanas / Bilbao
¿Qué es MBCT-L?
MBCT-L es un programa de entrenamiento presencial accesible a cualquier persona que quiera beneficiarse de la combinación de Mindfulness y habilidades cognitivo-conductuales:
- Guía a los participantes en la aplicación de mindfulness a su vida diaria.
- Ofrece una perspectiva diferente y alternativa para gestionar los pensamientos y las emociones.
- Por otro lado, facilita el reconocimiento de nuestro verdadero potencial como seres humanos, a apreciar y saborear mejor lo bueno que nos ofrece la vida.
Fechas provisionales: del 1 de febrero al 28 de marzo.
Día y hora: sábados de 10:30h a 13:00h.
Lugar: Clínica Hazkunde. C/ Colón de Larreátegui Kalea 44, 48009 Bilbao
Grupo reducido: 10 participantes